ひと目でわかる
- 球速（ストレート比）
- ほぼ同じ
- 主な変化
- 利き腕側へ大きく
- 縦の変化
- 伸びは小さめ
- 回転効率
- 中〜高
- 縫い目の影響
- 少しある
- ボール
- 硬式・軟式（軟式では変化の出方が変わる場合あり）
回転と変化のイメージ
投手の後ろから見た図（右投げ）。回転方向は1時半〜2時半のあたりで、主な変化は「利き腕側へ大きく」「伸びは小さめ」です。左投げは左右が反転します。イメージ図です。
投手の後ろから見た図（左投げ）。回転方向は9時半〜10時半のあたりで、主な変化は「利き腕側へ大きく」「伸びは小さめ」です。左投げは左右が反転します。イメージ図です。
握りのイメージ
ボールの正面から見た握りのイメージ図（右手左手）。実際の握りは指導者と確認してください。（監修前）
どんな球？
ツーシームは、縫い目に沿って指を置くストレート系の握りです。フォーシームとほぼ同じ速さで、利き腕側へ流れながら沈むように動きます。MLBでいう sinker は、ツーシームと同じ仲間の速い球です。
この握りでは、フォーシームより回転の軸が傾きやすいとされます。軸が傾くと、ボールを持ち上げる力の一部が、利き腕側へ押す力に変わります。そのため横の動きが増え、フォーシームより沈んで見えます。
回転方向の時計では、3時の側へ寄るほど、この傾きが大きいことを表します。縫い目の向きによっては、回転方向から考えるより沈みが大きく出る場合もあります。
握りのポイント
- 縫い目どうしが近づいている部分で、人差し指と中指を縫い目に沿わせます。
- 指の腹が、縫い目に軽くかかる位置で握るのが一般的です。
- 人差し指と中指の力のかけ方で、回転の向きが変わりやすいとされます。
- 親指は、フォーシームと同じようにボールの下で支えます。
腕の振り方やリリースの感覚は、人によって違います。CLOVERでは握りだけを変えるのではなく、ラプソード計測と動画で、あなたの球の回転を一緒に確かめます。
この握りが候補になりやすい球筋
シュート型や、シュート・シンク型の球筋と組み合わせやすいとされます。ストレートに利き腕側へ流れる成分があると、同じ向きの動きを大きくしやすいと言われます。
（指導現場の経験則です。→ 球筋の癖と『回内・回外』という言葉）
ラプソードで見るところ
1時半〜2時半
自分のフォーシームより、3時の側へどれだけ寄るかを見ます。
利き腕側へ大きく
フォーシームと並べて、利き腕側へどれだけ多く流れたかを見ます。
伸びは小さめ
フォーシームと比べて、どれだけ沈んで届いたかを確かめます。
ほとんどない
ストレートとほぼ同じ速さのまま動くのが、この球の特徴です。
CLOVERの考え方
柳は緑、花は紅。
ひとつの型を、全員に当てはめない。CLOVERは、全員に同じフォームや同じ握りを求めません。ボールがもともと持っている球筋を“個性”として読み、その個性が活きる握りを、計測と映像で一緒に探します。
気をつけたいこと
- 軟式球は縫い目の形が硬式球と違うため、同じ握りでも変化の出方が変わる場合があります。
- このページは一般的な説明です。投げる量や頻度、肘や肩への影響は案内しません。痛みや違和感があるときは、握りを試すのをやめて、保護者・指導者に伝えてください。
- 日本で「シンカー」と呼ぶ球は、MLBの sinker とは別の、球速を落として沈める球です。名前が同じでも、指す球が違います。
- 学童野球（小学生）では、球種の名前ではなく、ボールを意図して変化させる球かどうかで変化球が判断されます。
参考資料
Rapsodo Japan｜ラプソード計測データ解説③「回転軸（回転方向・ジャイロの角度）・回転効率」（2024）
このページの文章と図は、CLOVERが一般的な投球の知識をもとに独自に作成したものです。外部資料の文章・画像・数値は転載していません。
MEASURE YOUR BALL
あなたの球で、確かめる。
ツーシームの握りで、あなたの球がどう回るか。ラプソードで回転方向と回転効率を測ると、答えが見えます。