ひと目でわかる
- 球速（ストレート比）
- ほぼ同じ
- 主な変化
- 利き腕側へ大きく
- 縦の変化
- 伸びは小さめ
- 回転効率
- 中〜高
- 縫い目の影響
- ほぼなし
- ボール
- 硬式・軟式
回転と変化のイメージ
投手の後ろから見た図（右投げ）。回転方向は2時〜3時のあたりで、主な変化は「利き腕側へ大きく」「伸びは小さめ」です。左投げは左右が反転します。イメージ図です。
投手の後ろから見た図（左投げ）。回転方向は9時〜10時のあたりで、主な変化は「利き腕側へ大きく」「伸びは小さめ」です。左投げは左右が反転します。イメージ図です。
握りのイメージ
ボールの正面から見た握りのイメージ図（右手左手）。実際の握りは指導者と確認してください。（監修前）
どんな球？
シュートは、ストレートに近い速さのまま、利き腕側へ大きく動く球です。日本では、狙って曲げる変化球のひとつとして扱われてきました。
ストレートが意図せず利き腕側へ流れる球筋は、「シュート回転」と呼ばれます。こちらは球筋の言葉で、その人の個性です。球種の「シュート」は、その動きを握りで狙ってつくる球を指します。
回転方向はツーシームより3時に近いことが多く、そのぶん横の動きが大きくなりやすい球です。持ち上げる力は小さくなるため、フォーシームほどの伸びは出にくくなります。ただ、ツーシームとの境目は、はっきりしていません。似た握りでも、人やチームによって呼び名が変わるのが実際のところです。
握りのポイント
- 握りの形はツーシームに近く、人差し指と中指を縫い目に沿わせる人が多いとされます。
- 人差し指の側に少し強く力をかける握り方が、よく紹介されます。
- 指を置く位置がわずかにずれるだけでも、曲がり方に差が出やすい握りです。
- 親指はボールの下側で、ほかの指と釣り合うように支えます。
腕の振り方やリリースの感覚は、人によって違います。CLOVERでは握りだけを変えるのではなく、ラプソード計測と動画で、あなたの球の回転を一緒に確かめます。
この握りが候補になりやすい球筋
ストレートのシュート回転を、狙った変化として活かす形の球と言われます。そのため、シュート型やシュート・シンク型の球筋と組み合わせやすいとされます。
（指導現場の経験則です。→ 球筋の癖と『回内・回外』という言葉）
ラプソードで見るところ
2時〜3時
3時に近づくほど、利き腕側への横の動きが大きくなりやすい向きです。
利き腕側へ大きく
自分のストレートとの“横の差”が、シュート回転との違いを表します。
伸びは小さめ
ツーシームのように沈むのか、横の動きが中心なのかを見分けます。
ほとんどない
ストレートとの球速差が、ほとんどないまま投げられているかを見ます。
CLOVERの考え方
柳は緑、花は紅。
ひとつの型を、全員に当てはめない。CLOVERは、全員に同じフォームや同じ握りを求めません。ボールがもともと持っている球筋を“個性”として読み、その個性が活きる握りを、計測と映像で一緒に探します。
気をつけたいこと
- 学童野球（小学生）では変化球が禁止されています。中学生は、リーグや学年によって規則が違います。所属チームの規則を、指導者に確認してください。
- このページは一般的な説明です。投げる量や頻度、肘や肩への影響は案内しません。痛みや違和感があるときは、握りを試すのをやめて、保護者・指導者に伝えてください。
- 「シュート」は、ストレートの球筋を指す場合と、球種を指す場合があります。指導者と話すときは、どちらの意味かをそろえると伝わりやすくなります。
参考資料
Rapsodo Japan｜ラプソード計測データ解説③「回転軸（回転方向・ジャイロの角度）・回転効率」（2024）
このページの文章と図は、CLOVERが一般的な投球の知識をもとに独自に作成したものです。外部資料の文章・画像・数値は転載していません。
MEASURE YOUR BALL
あなたの球で、確かめる。
シュートの握りで、あなたの球がどう回るか。ラプソードで回転方向と回転効率を測ると、答えが見えます。