ひと目でわかる
- 球速（ストレート比）
- 少し遅い
- 主な変化
- 利き腕側へ小さく
- 縦の変化
- 大きく落ちる
- 回転効率
- 低〜中
- 縫い目の影響
- ほぼなし
- ボール
- 硬式・軟式
回転と変化のイメージ
投手の後ろから見た図（右投げ）。回転方向は12時半〜2時のあたりで、主な変化は「利き腕側へ小さく」「大きく落ちる」です。左投げは左右が反転します。イメージ図です。
投手の後ろから見た図（左投げ）。回転方向は10時〜11時半のあたりで、主な変化は「利き腕側へ小さく」「大きく落ちる」です。左投げは左右が反転します。イメージ図です。
握りのイメージ
ボールの正面から見た握りのイメージ図（右手左手）。実際の握りは指導者と確認してください。（監修前）
どんな球？
スプリットは、人差し指と中指を開き、その間にボールを挟んで投げる球です。ストレートに近い速さで来て、打者の手元でストレートより下を通ります。日本ではSFFとも呼ばれ、フォークより浅く挟む握りを指すことが多いとされます。
ストレートが伸びて見えるのは、バックスピンがボールに上向きの力を生むためです。指で挟むと、この回転の量が減りやすくなります。上向きの力が小さくなるぶん、ストレートと比べると「落ちた」ように見えます。
回転方向はストレートに近い向きになりやすく、横の変化は利き腕側へ小さめです。回転効率も低めから中くらいになりやすく、回転の量と回転効率の両方で、上向きの力を抑えている球と言えます。
握りのポイント
- 人差し指と中指を開き、その間にボールを浅めに挟みます。
- 指の付け根まで深く入れず、指の内側でボールを押さえるのが一般的です。
- 親指はボールの下側に置き、挟んだ指といっしょに支えます。
- 縫い目に指先をかけるかどうかで、回転の出方が変わる場合があります。
腕の振り方やリリースの感覚は、人によって違います。CLOVERでは握りだけを変えるのではなく、ラプソード計測と動画で、あなたの球の回転を一緒に確かめます。
この握りが候補になりやすい球筋
握りで回転を減らす球なので、球筋のタイプを問わず試す候補になりやすいとされます。シュート型とカット型のどちらと組み合わせやすいかは見解が分かれ、計測の結果を見ながら決めていく部分です。
（指導現場の経験則です。→ 球筋の癖と『回内・回外』という言葉）
ラプソードで見るところ
自分のストレートと並べて比べる
挟んだ握りで、回転数がストレートより減っているかを見ます。
大きく落ちる
ストレートと並べて、縦の変化量がどれだけ小さくなったかを見ます。
12時半〜2時
向きがストレートに近いほど、横の動きもストレートに似やすくなります。
小さい
球速差は小さいまま、縦の差が出ているかが、この球らしさです。
CLOVERの考え方
柳は緑、花は紅。
ひとつの型を、全員に当てはめない。CLOVERは、全員に同じフォームや同じ握りを求めません。ボールがもともと持っている球筋を“個性”として読み、その個性が活きる握りを、計測と映像で一緒に探します。
気をつけたいこと
- 学童野球（小学生）では変化球が禁止されています。中学生は、リーグや学年によって規則が違います。所属チームの規則を、指導者に確認してください。
- 指を大きく開く握りや、深く挟む握りは、手の大きさや指の長さで握りやすさが大きく変わります。握りにくいときは無理をせず、指導者と相談してください。
- このページは一般的な説明です。投げる量や頻度、肘や肩への影響は案内しません。痛みや違和感があるときは、握りを試すのをやめて、保護者・指導者に伝えてください。
- フォークとの境目ははっきりせず、同じ握りでもスプリットと呼ぶ人とフォークと呼ぶ人がいます。
参考資料
Rapsodo Japan｜ラプソード計測データ解説③「回転軸（回転方向・ジャイロの角度）・回転効率」（2024）
このページの文章と図は、CLOVERが一般的な投球の知識をもとに独自に作成したものです。外部資料の文章・画像・数値は転載していません。
MEASURE YOUR BALL
あなたの球で、確かめる。
スプリットの握りで、あなたの球がどう回るか。ラプソードで回転方向と回転効率を測ると、答えが見えます。