ひと目でわかる
- 球速（ストレート比）
- やや遅い
- 主な変化
- 利き腕側へ
- 縦の変化
- 大きく落ちる
- 回転効率
- 低〜中
- 縫い目の影響
- ほぼなし
- ボール
- 硬式・軟式
回転と変化のイメージ
投手の後ろから見た図（右投げ）。回転方向は1時〜2時半のあたりで、主な変化は「利き腕側へ」「大きく落ちる」です。左投げは左右が反転します。イメージ図です。
投手の後ろから見た図（左投げ）。回転方向は9時半〜11時のあたりで、主な変化は「利き腕側へ」「大きく落ちる」です。左投げは左右が反転します。イメージ図です。
握りのイメージ
ボールの正面から見た握りのイメージ図（右手左手）。実際の握りは指導者と確認してください。（監修前）
どんな球？
スプリットチェンジは、サークルチェンジとスプリットの中間にあたる握りの球です。スプリットのように指を開いて挟みながら、チェンジアップのように手のひら寄りで持ちます。
ボールが手のひらに近いほど、指先で回転をかけにくく、球速も落ちやすいとされます。さらに指で挟むことで回転の量が減り、バックスピンが生む上向きの力が小さくなります。その結果、ストレートより遅く、下を通る球になります。
右投げでは、回転方向の時刻がストレートより3時の側に寄りやすいとされます。そのぶん、横にも利き腕側へ動きやすい球と言えます。横の動きはサークルチェンジとスプリットの間くらい、球速差はスプリットより大きめになりやすいとされます。
握りのポイント
- 人差し指と中指を開き、その間にボールを挟むように握ります。
- 薬指と小指はボールの横に添え、手のひら寄りで包むように持ちます。
- 親指はボールの下側で軽く支え、指先に力を集めすぎないのが一般的です。
- 指の開き方と手のひらとの距離で、球速や落ち方が変わる場合があります。
腕の振り方やリリースの感覚は、人によって違います。CLOVERでは握りだけを変えるのではなく、ラプソード計測と動画で、あなたの球の回転を一緒に確かめます。
この握りが候補になりやすい球筋
サークルチェンジはシュート型の球筋、スプリットはどの球筋でも候補とされ、その中間のこの握りは見解が分かれます。自分のストレートと並べて回転方向と球速差を測ると、どちら寄りの球かがわかります。
（指導現場の経験則です。→ 球筋の癖と『回内・回外』という言葉）
ラプソードで見るところ
やや大きい
スプリットより大きな球速差が出ているかを見ます。
1時〜2時半
右投げなら、時刻がストレートより3時の側に寄るかを見ます。横の動きの手がかりです。
利き腕側へ
横の差で、サークルチェンジ寄りかスプリット寄りかがわかります。
大きく落ちる
ストレートとの縦の差で、落ち方の大きさを確かめます。
CLOVERの考え方
柳は緑、花は紅。
ひとつの型を、全員に当てはめない。CLOVERは、全員に同じフォームや同じ握りを求めません。ボールがもともと持っている球筋を“個性”として読み、その個性が活きる握りを、計測と映像で一緒に探します。
気をつけたいこと
- 学童野球（小学生）では変化球が禁止されています。中学生は、リーグや学年によって規則が違います。所属チームの規則を、指導者に確認してください。
- このページは一般的な説明です。投げる量や頻度、肘や肩への影響は案内しません。痛みや違和感があるときは、握りを試すのをやめて、保護者・指導者に伝えてください。
- スプリットチェンジという呼び名は、指す握りが人によって違う場合があります。名前より、実際の握りを指導者と確認してください。
参考資料
Rapsodo Japan｜ラプソード計測データ解説③「回転軸（回転方向・ジャイロの角度）・回転効率」（2024）
このページの文章と図は、CLOVERが一般的な投球の知識をもとに独自に作成したものです。外部資料の文章・画像・数値は転載していません。
MEASURE YOUR BALL
あなたの球で、確かめる。
スプリットチェンジの握りで、あなたの球がどう回るか。ラプソードで回転方向と回転効率を測ると、答えが見えます。